我是一名15岁的初中生，我还是一名英语课代表，在平常的英语小测和每一单元的过关考试中十分爱紧张，心

Question

我是一名15岁的初中生，我还是一名英语课代表，在平常的英语小测和每一单元的过关考试中十分爱紧张，心里总想着：害怕考不好老师批评我“身为一名课代表不能起带头作用，而是要天天补考”，时间不够用。紧张心理导致我到最后手颤抖得十分厉害，心跳也十分用力，哪位大神能告诉我怎样应对这种心理？

Answer 1

你想这么多干嘛，能当英语课代表说明你优秀，同时老师也希望通过你来当英语课代表来鼓励你更优秀！你们来就是学生，不会很正常，老师也不是什么都知道的，但是你们现在这个年纪，考的都是学过的，所以你平常只要认真听讲，认真的做练习题，熟能生巧，考试肯定难不倒你的。把担心的时间都用来好好学习吧！你一定可以的！

Answer 2

属于责任代入性心里病，很多上班族有这种病，没想到你一个学生也有，确实是因为对自己的不自信，和责任大的心里压力大毛病有关，适当放松心情，毕竟如果你因为当了课代表而给你造成了压力，你老师也是不愿意的。毕竟他的初衷是对你能力的肯定，想让你起一个带头作用。

Answer 3

放松心情，别给自己压力，既然老师选你做科代表证明你有这样的能力，多一份自信，相信你能行的，加油

Answer 4

别紧张，放松心态，尽力就行啦，有时候一紧张把会的也忘掉啦，

Answer 5

努力哦~多做点题 会的多了就不紧张了