我身高157，体重100斤，很胖，体型看起来比重量看起来胖很多，请问有没有什么好的减肥方法

如题所述

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第1个回答 2014-05-25

过午不食，就是下午两点以后不吃东西～这样坚持下去就能瘦的，我舍友就是这样瘦的

第2个回答 2014-05-25

千万别减肥，你的体重很标准，只是你体虚的缘故。多运动，多吃点补脾的东西。少吃生冷的东西。熬点红豆薏米粥喝。

第3个回答 2014-05-25

我157，110斤，好苦恼啊追问

我以前有114呢，瘦了10几斤了

追答

减肥就要杜绝一切蛋糕，我觉得好残忍啊

第4个回答 2014-05-25

是骨骼大，不必减肥追问

可是有好多肉肉

追答

注意运动就行了，不要刻意减肥

第5个回答 2014-05-25

不要盲目得去减肥！只要身体健康就可以啊！追答

况且你也不胖啊

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