搓澡对身体好不好

Question

搓澡会搓掉身上的角质层，但不久又会长出来，这时候皮肤会起皮屑，看上去挺难受的。如果没有必要搓澡，那怎么样才能“戒”掉它呢？（角质层越长，死皮越多，就必须搓掉，因此搓澡会“上瘾”。）
麻烦这方面的高手帮忙解答解答，在下不胜感激！

Answer 1

　　偶尔搓澡对身体健康是有好处的，但是长期搓澡不好，会去除皮肤表层具有锁水作用的油脂，令皮肤变干。
　　搓澡可以有效去除身体的污垢和死皮，搓洗的过程也可以促进身体的血液循环和新陈代谢。尤其是搓背，既可以清洁平时冲凉不太容易冲干净的部位，还可以疏通背部经络，起到放松身心的作用。但是，搓澡也不宜过频，一周1-2次是比较适合的。

　　提示：如果每天必须洗澡，那么水温不宜过高，洗浴时间最好在10分钟以内。洗完后用柔软的毛巾轻轻擦干身上水分，秋冬时节还可以涂些保湿霜。

Answer 2

搓澡太过用力会破坏皮肤的角质层，甚至于透明蹭，每个人的新陈代谢速度是不一样的，和你的年龄，性别，所处环境都有关系。
在你角质层遭到破坏，而新的又没有长出来的时候，这个时候是皮肤抵御能力最差的时候，他可引发的不仅是死皮愈来愈多，太阳照射皮肤是，由于角质层过薄，会大量的进入真皮层，引发真皮缺水，胶原蛋白大量流失，从而导致过敏，真皮长斑，出现细小的脱水纹，严重的会加速皮肤的老化。导致皱纹出现！
为了避免这些，可以用一些温和的去死皮膏，磨砂的沐浴露即可.科技在进步这种无益于我们皮肤的清洁方法和观念是应该摒弃的。本回答被提问者采纳

Answer 3

可以加强新陈代谢，角质层的更新是28天，具体要看你工作和生活的环境了。
搓澡有易身体健康，再人体皮肤表面有每平方厘米有近五亿个微生物、寄生虫其中绝大部分靠食用人体的表皮生活，具体知识你可以自己去看看，不过不搓澡是不行的。

Answer 4

搓澡搓下来的泥其实是保护皮肤的角质层，洗得太干净容易造成皮肤敏感

Answer 5

不是越用力就越干净的，适当的搓很舒服，但是太用力会破坏皮肤表面的保护层，温柔点比较好！洗澡频率高的人还是少搓，频率低的就适当搓搓，善待自己的皮肤哦！！