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请问凌晨三四点常易醒,是什么原因
如题所述
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推荐答案 2017-02-03
凌晨三四点是肺经运行的高峰时间,如果肺经堵塞,气血就会冲击堵塞点,你就会感到难受醒来。睡觉前拍打和按揉肺经,可以帮助疏通经络,坚持一段时间,经络通畅了,睡觉就不会再醒了。
肺经运行路线见:
http://www.acucn.com/college/meridian/200603/132.html
从上向下按揉,如果按到痛点,要多揉,揉到不痛为止。加上按揉大肠经更好。
按了会身体发热手掌脚掌全身出汗,排毒~可以减缓症状
最后建议还是要去医院提早检查预防~祝大家健康!
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当前网址:
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其他回答
第1个回答 2019-04-26
你可能炒股票了,大凡炒股票的人,因亏损会被接下来的续亏场能所干扰,会影响到人的睡眠,如果你真的有股票,为了有个好睡眠,我劝你最好不要在玩股票了,除非是大牛市能赚钱。这是我多年来总结的经验,只要抱着亏损的股票,就别想有个好睡眠。
第2个回答 2015-12-04
我以前也会,经常两三点起来,那时候是跟我女朋友发信息。每次他都睡着了,然后我也睡着了,三四点的时候就会醒来,如果睡觉之前说了晚安的话,我就不会醒来了
第3个回答 2015-12-04
心里有事
第4个回答 2015-12-04
生物钟
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总是在
凌晨
四五点醒来
是什么原因,
该怎么办?
答:
1、气血不足
寅时(凌晨3点到5点)肺经当令,而肺经是阳气的开端,这一时段是人体气血由静转动的过程,身体各部位对气血的需求都会慢慢增加。若人在这一时段醒来且醒后难以入睡,则是气血不足的表现。2、
肺部有疾病
寅时肺经当令,
肺有火或肺气不足也会导致人早醒
。肺部有疾病的人,在寅时症状表现...
晚上
睡觉时容易
醒,
可能因为哪几个
原因
,占一个也要重视?
答:
一、神经衰弱
如果人经常凌晨三四点钟起来,这样的症状就是神经衰弱导致的。因为有神经衰弱的人,让自己的情绪无法放松下来,甚至在进入睡眠的时候,也会让自己出现多梦的现象,无法安然入睡。这时就要对症下药,不要让自己的情绪太激动,考虑事情太多,就会缓解压力。如果
压力过大,就会难以入睡,神经衰弱
症...
做梦
凌晨三四点醒
要警惕
答:
在凌晨三四点钟醒来并做梦可能是由于以下原因:1. 抑郁症:抑郁症是一种心理疾病
,其症状包括情绪低落、失去兴趣、疲劳、易怒、失眠等。失眠是抑郁症的常见症状之一,因为它会干扰大脑的化学平衡和睡眠结构。2.
焦虑症
:焦虑症是一种常见的心理疾病,其症状包括过度担忧、紧张、失眠、出汗等。失眠是焦虑...
...
凌晨
三、四
点醒
了,然后就再也睡不着了
,是怎么回事
?
答:
因为现代人的生活压力,工作压力都是很大的。所以说,很多人容易出现失眠多梦的状况,这都是比较常见的。如果,经常睡到
三四点
就醒了之后难以入眠的话,这就需要引起我们的重视了。因为
晚上
11点到第二天
凌晨
五点的时候,是我们的身体各种器官进行纠正排毒的一个时间段,在这个时间段,我们应该处于深度...
为
什么
睡到
凌晨三四点
会早醒?或与4个
原因
有关,不妨自查下
答:
造成睡眠障碍的主要症状有: 睡觉时
易醒
、超过30分钟入睡困难、睡眠时间大于6小时、可能伴随醒后不适、没精神、困乏感可分为继发性失眠和原发性失眠。继发性失眠是由于身体的疾病、精神障碍及压力、乱吃药物等方式引起的失眠,常与其他疾病一起发生。原发性失眠: 通常指缺少明确
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或排除可能引发失眠...
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