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身体身心都感觉到很累很累,怎么办?
身体身心都感觉到很累很累,什么事也不想做,话都不想说了。怎么办?
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推荐答案 2014-04-30
有时候各方面吧,会觉得累,找个人倾诉一下!又或者找个草地环境比较安静的树荫,点根烟躺下来安静会!不抽的就算了!只有自己就好!可以试试
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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http://55.wendadaohang.com/zd/8c8ceRF8c4LcIceG8Q.html
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第1个回答 2014-04-30
有点复杂 —。—|||| 要是身体累 就好的好的休息 多注意自己的饮食 日常习惯等! 身心累 就去旅游 看书 玩游戏 登山 都可以缓解! 你也可以去看看有关于这方面的书籍! 如:积极与快乐等
希望采纳本回答被提问者采纳
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每天
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答:
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,也不要急躁 2、
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最近
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,缓解身心紧张和疲劳感。选择自己喜欢的运动方式,例如散步、跑步、瑜伽、游泳等,每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,同时也要包括力量训练。4.
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才好?
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生活
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