每天喝三杯以上咖啡会不会发胖啊?

Question

如题所述

Answer 1

纯咖啡是不会发胖的，但如果你喜欢喝花式咖啡的话就容易发胖，花式咖啡都加了奶油或者是奶泡，这些都是极易发胖的东西，还有少加点糖，如果喜欢有点甜味的话最好加果糖浆！纯咖啡还有减肥的功效，在进餐前或是运动前喝咖啡的话效果会更加明显。而饭前喝一杯热咖啡的话还可以起到抑制食欲的效果。还有在上班，购物，工作之前喝的话可以很容易的达到燃烧体内脂肪的效果。