每天流汗多，可以不吃盐吗？拜托了各位谢谢

如题所述

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推荐答案 2014-04-25

人一天所需要的盐只需要50毫克就够了，一小汤匙的量,如果过多会造成身体水分流失,电解质失衡,从而对身体造成负担

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第1个回答 2014-04-25

不可以的。。。盐是人体必需的物质，而且你又每天流汗多，更不能不吃盐，流汗会排出一部分盐分，所以要及时补充。。。

第2个回答 2014-04-25

不可以，但可以适量削减，流汗多要及时补充水分，要好好照顾自己哦！

第3个回答 2014-04-25

汗水流出也带着盐一起流出了，所以必须补充，不然身体发展不协调

第4个回答 2014-04-25

需要盐来补充体力

第5个回答 2014-04-25

不可以，要保持身体内平衡，就必须要吃盐

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