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睡觉落枕了脖子疼怎么办
如题所述
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推荐答案 2014-04-13
我也偶尔会落枕,而且总是脖子的左侧部位,受风、着凉、枕头高等原因造成的。去医院大夫会给患处烤电授热,然后给敲打按摩,最后给拔拔罐,有两天就可痊愈。如果自己吃药或贴药也行,不过恢复的速度太慢
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第1个回答 2019-07-29
按摩脖子肌肉,让肌肉放松下来,落枕情况就会得到缓解。采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。
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?
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一觉起来,
脖子疼痛
到不能起床,去医院说是
落枕
,已经疼痛第4天了,该怎...
答:
1.要选择有益于健康的枕头
,用枕不当是落枕发生的原因之一。2.
要注意避免不良的睡眠姿势
,如俯卧把头颈弯向一侧;在极度疲劳时还没有卧正位置就熟睡过去;头颈部位置不正,过度屈曲或伸展等。3.
要注意避免受凉、吹风和淋雨
,晚上睡觉时一定要盖好被子,尤其是两边肩颈部被子要塞紧,或是用毛衣围好...
落枕了怎么办
答:
重复上述
按摩
与轻叩,可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。改变睡眠姿势 第五个方法是要改变睡眠姿势,将枕头放低,,并且尽量睡硬床。不能因为疼痛,而不扭动脖子,要有意识的去扭动脖子,在睡觉之前,顺时针和逆时针慢慢扭动颈部十次,还可以将双手摩擦生热,在落枕部位处,加热,更好的帮助睡眠。并且放松...
落枕了脖子
好痛
怎么办
?
答:
大多数落枕疼痛一般持续2-3天,严重者一周左右.不作治疗亦可自己康复,但如果希望尽快减轻痛苦,及早恢复,可作以下处理。一、冷敷:一般落枕都属于急性损伤,多见局部疼痛、僵硬。这样,在48小时内只能用冷敷。二、
热敷
:急性期过后热敷。可用热毛巾湿敷,可以理疗 三、
按摩
四.外用膏药 ...
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