有关奶昔减肥有身么副作用没有

Question

奶昔减肥的原理很科学，就是通过代餐减少热量摄入，还能给身体补充营养，我减得挺好，我用的国内一家专业做代餐的牌子，叫做拜伦奶昔，你也可以试试。

Answer 1

奶昔减肥可以说是一种产品，是一种药物，一般通过药物减肥的话，都是会有副作用的，长期通过奶昔减肥的话会导致身体异常的，如果停止吃的话，就会反弹的，体重就会持续的上升，所以一般情况下是不建议喝奶昔瘦身的，减肥的话最还是通过运动的方法，运动是燃烧脂肪最有效的方法，而且效果也是最好，是天然的一种减肥方法，对身体没有危害，还可以提高身体的抵抗力，减肥期间要注意饮食，不可以吃太油腻的食物，最好是吃一些水果帮助消化。