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    • 中国武术外家拳和内家拳有何区别？我是练外家拳的

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    推荐答案   2014-08-03
    从健生角度来讲：外家注重速度、力量、技击练得是筋骨，内家注重调息、运气练的是脏器。 二者没有孰优属略之分，虽然侧重点不同但外家也有：外练筋骨皮内练一口气的说法，同样内家也有身法、技击方面的训练，看似柔缓实则力道浑厚，所以不管是哪个练好了都不简单。

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