冬至不仅是我国农历中一个非常重要的节气，也是一个传统节日，其节日习俗传承已近3000年，丰富的节日内涵至今经久不衰。下面我精心整理了5个冬至传统习俗，大家一起来看看吧。
1、扫墓
古代的祭祀，到了今天就演变为扫墓。尤其是南方地区，比如上海、苏州、杭州此类区域都有冬至扫墓的习俗。特别是亡者三周年内的，基本都会每年在正清明、正冬至每年扫墓两次；三年之后就不拘泥于正日，而是可以在前后三天内去祭拜。
2、北饺子 & 南馄饨
北方一些地区如北京、天津，冬至夜都有吃饺子的习俗，特别是羊肉馅的饺子。相传是为了纪念纪念河南名医张仲景。他在冬至日开设舍药棚，把羊肉与药物包入面皮中，制成耳朵状的“娇耳”，给人们驱寒、治疗冻烂的耳朵。民间有谚语“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”。
相对于北方的饺子，南方地区较多是吃馄饨，同源于饺子驱寒，汤汤水水热热乎乎的一碗下肚，寓意新一年顺利圆满。另有说法，冬至吃馄饨应追溯到古代的祭祀食物、南北朝时的偃月形馄饨等。
说到此，大家可否知道“馄饨”之名的由来？ 相传吴越春秋宴席上，吃腻了山珍海味的吴王没有胃口，西施为讨欢心，特意亲自去御厨房包了一钟偃月形的点心献给吴王。吴王尝了一口后，连呼“鲜美”，随后一口气吃了一大碗，吃完后发问西施“此为何种点心？”。 西施内心暗想：此君浑浑噩噩混沌不堪，便随口答道“混沌”。 后经过口口相传，“混沌”演变为“馄饨”。
3、冬至圆，吃汤圆
冬至吃汤圆又叫“冬至圆”，民间有“吃了汤圆大一岁”的说法。这一习俗在闽台和两广间尤甚。以糯米粉拌水揉成团，搓成实心或加馅料的圆子，入水煮熟，祭祀先人，也和元宵一样，寓有祈盼家庭团圆、诸事美满之意。
相传，冬至圆原是闽南一位老母亲思念在他乡谋生的儿子，泪水滴入碗中滚成的，后来人们相沿成俗。有的人家如有亲人在外的，要在聚宴席上空位前摆上冬至圆，以示团聚。或晒干圆子，留待回家之日补吃。
4、冬酿酒
传统的姑苏人家，冬酿酒必定是冬至席面上必不可少的一物。冬酿酒用糯米或者黄米，加入桂花酿造，一打开淡淡桂花香扑面而来，口味甜甜的，一般酒精度只有2度左右，老少皆宜。
前几年笔者去苏州玩，满大街找桂花米酒，买来后晚上躺在宾馆床上边看剧边小口小口抿着喝，一晃眼喝掉了两大瓶的事依然历历在目。
5、九九消寒图
又称“画九”，是冬至后计算春暖日期的图。明代《帝京景物略》载：“冬至日，画素梅一枝，为瓣八十有一。日染一瓣，瓣尽而九九出，则春深矣，曰九九消寒图”。“九九消寒图”有三种图式，分别为文字、圆圈、梅花三种。
“冬至居于新旧更替的时节，在古人观念中它自然也就有了非同寻常的文化意义，冬至节俗中诸多信仰、仪式内容就来源于人们对这一时节的感受。”
冬至历史渊源，冬至过节源于汉代,盛于唐宋相沿至今。唐、宋时期，冬至是祭天祭祀祖的日子，皇帝在这天要到郊外举行祭天大典，百姓在这一天要向父母尊长祭拜。
本回答被网友采纳