第1个回答 2020-12-10
上午或者下午吃都可以。空腹的时候不要吃橙子,否则橙子的酸性物质会刺激空空的胃,觉得不舒服。饭后半个小时,切点橙子吃,可以缓解饭后的油腻感。晚上睡觉之前也不要吃橙子。橙子一次性不能吃太多,橙子内部的酸性物质太多的话会刺激到胃。
第2个回答 2020-12-10
饭后半小时吃橙子或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。还有一种说法:“上午的水果是金”,上午吃橙子可帮助消化吸收,有利通便,而且橙子的酸甜滋味,可让人感觉神清气爽,有助一日的好心情。
总的来说,饭后和上午我们都可以食用橙子,橙子的营养价值非常突出,常吃橙有生津止渴、开胃下气、帮助消化、防治便秘的功效。同时橙子中含有人体必需的多种维生素、矿物质、蛋白质等营养素,能促进身体健康,进而达到防治疾病,养颜美容的效果。当然再有营养的水果也要适量吃,橙子吃得过量也容易伤肝气,发虚热
第3个回答 2020-12-10
上午吃橙子比较好,橙子富含丰富的维C能够美白皮肤,提升抵抗力,调节肠道功能,促进胃肠的蠕动,对食物的消化和吸收很有帮助。
第4个回答 2020-12-10
橙子一般在饭后半个小时吃是最好的,可以起到解毒油腻,消积食止咳的作用。同时在怀孕期间,如果出现孕期反应严重,需要补充,含有维生素多的食物。
第5个回答 2020-12-10
什么时候都可以,最好不要睡前吃,会有口气。