第1个回答 推荐于2017-11-27
随着社会的进步,越来越多的疾病是因体质较差造成的。在一般情况下,这种疾病是由酸性罪魁祸首引起的。那么,如何识别它的酸性?
酸性了解
1,肤色暗沉,皱纹(老人一般都是酸性)。
2,从运动员的脚的痛苦(孩子弱碱体质没有脚气)。
3,有点运动感觉很累。
4,楼梯会感觉喘气,气喘吁吁。
5,凸起的肚子,过多的皮下脂肪。
6,好,容易疲劳的精神。究其原因
是什么原因造成的酸性?
1,肉类(酸性食品)吃太多,蔬菜(碱性食物)吃得太少。
2,生活不规律,是不正常的。
3,生活忙碌,压力太大。
解决方法:
最佳食品排行榜:
水果:西红柿,草莓,橙子,猕猴桃,芒果,柿子,西瓜,苹果等蔬菜,照片:红薯(维生素“富矿”,还要是抗癌能手),芦笋,卷心菜,花椰菜,芹菜,茄子,胡萝卜(被称为“红参”,含有大量的维他命,和胡萝卜素,防止高胆固醇,脂溶性物质,它是合适的,而不是原汁弗莱),蘑菇,雪里红,大白菜
最佳肉:鸡肉
最佳护脑食物:菠菜,韭菜,南瓜,葱,椰菜,菜椒,西红柿,胡萝卜,白菜,蒜苗,芹菜等蔬菜;核桃,花生(花生消费应加以控制,反而有害吃),开心果,松子,大豆和糙米饭,猪肝等。
最佳汤类:鸡汤。
最佳食用油:玉米油,芝麻油,花生油,葵花子油本回答被网友采纳