腰椎间盘突出如何回纳

如题所述

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第1个回答 2014-09-12

一般突出长时间的话
腰间盘就已经变形了
如果活动起来会疼
说明腰间盘已经增生到压迫坐骨神经的地步
这时如果擅自回纳很容易发生危险
去医院检查一下吧本回答被提问者和网友采纳

第2个回答 2014-09-12

什么是回纳啊腰突有多长时间了？做过啥治疗吗？

第3个回答 2014-09-12

按摩可以缓解

第4个回答 2014-09-12

躺在硬板床上休息几天

第5个回答 2021-04-10

轻度的腰椎间盘突出，做一下反向运动，可能会有帮助，但如果突出很大或者脱出就不建议训练。

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