腰椎间盘突出怎么办，麦肯基训练促进髓核回纳，减轻神经压迫

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第1个回答 2020-11-19

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腰椎间盘突出怎么办答：通常来讲，轻度的腰椎间盘突出症可以通过保守治疗加上康复训练，降低腰间盘的压力来促进肌体恢复正常，帮助突出的腰椎间盘回纳。但如果腰间盘突出症状已经严重影响你的生活，或者以上治疗三个月后还没有明显改善，那一定要及时就医，预防并发症的发生，让医生帮你确认是否需要手术治疗。

腰间盘突出形成的原因与如何治疗?答：一般腰间盘突出的人群要切记，腰部与脚底不能着凉，跟不能接触冷水，中医中对于腰间盘突出的办法都是通过热敷，推拿，拉伸人体脊柱间的间隙，理疗方式治疗，切记也只能起到缓解的作用，不会完全治愈现在还有疼痛的患者可以采用以下几种方法改善情况：第一：晚上睡硬板床，买一个加热器放在腰部下面，睡觉...

腰椎间盘突出怎么治疗?答：如果人们长期处于腰部不适的话，建议直接去医院做相关的检查，毕竟有些患者可能会出现腰间盘突出这一疾病。虽然说腰间盘突出这种疾病是比较常见的，但是在平时的生活当中，患者要是出现这类疾病的话，一般通过手术和非手术这两种方式来有效的治疗。具体该如何治疗，主要是根据患者自身的情况来综合决定的。1...

腰间盘突出,有什么办法能让髓核回纳、复位?答：1.锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。2.提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。3.从生物力学的角度上看，腰4～腰5及腰5～骶1椎间盘所承受的压力最大，其活动度也最大，而位于这两个节段的后纵韧带却相对较窄(只有...

腰椎间盘突出可以按回去吗?答：腰椎间盘突出就会腰痛。其实不然，腰痛的原因多种多样，比如腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质增生、肌肉萎缩等等，甚至泌尿系统感染也会有腰痛的症状。腰椎间盘突出无法按回去，但是可以通过运动训练以及理疗，比如腰椎牵引、脊柱减压、麦肯基疗法等使椎间盘“回纳”，通常轻度腰椎间盘突出疗效会好很多。

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