在家修行，最好把葱蒜五荤戒掉。五荤就是五种荤菜，包括：葱、蒜、韭、薤、兴渠。
五荤是佛教中所明令禁止的。
《梵网经》中就有：禁止食用大蒜、茖葱、慈葱、兰葱、兴蕖等五种刺激性食物，以免妨碍行持修道。
经文中其实也说了，为什么不能食用它们，就是因为这五种刺激性食物会妨碍修道。
很多在家学佛的居士都不理解，吃这些植物怎么能障碍修道呢？其实有内外两个方面的影响：
从内来说，食用五荤就是在伤害自己的身体和慧命。
在《大佛顶首楞严经》里说：一切众生，食甘故生，食毒故死。是诸众生，求三摩地，当断世间，五种辛菜，是五种辛，熟食发淫，生啖增恚。
翻译成白话就是：世间所有的有情众生，吃对身体有益的就可以维持生命；吃对身体有毒的就会失去生命。所以，要是想学佛修道，就要断除这五种辛菜。
为什么呢？因为这五种辛菜生吃的话会增长愤怒和怨恨，易动肝火；而熟食的话会增长淫欲，容易做出邪淫破戒的行为。
我们也常听有些人说：大葱、韭菜可以壮阳，大蒜可以杀菌啊。其实说的是对的，但是修行就是要远离这些，做到清心寡欲，才能如经中所说得三摩地，解脱生死轮回。所以才要从根本上杜绝。
从外来说，食用五荤会失去护佑，招引邪魔。
不吃蒜是因为蒜的味道大，而且是对出家众定的戒律
在家的优婆塞、优婆夷没有这个戒律
尔时世尊在祇桓园中，与无数百千众围绕说法。时有比丘啖蒜远佛住，时世尊知而故问阿难：“此比丘何故远住？”阿难言：“此比丘啖蒜。”佛言：“阿难！宁可贪如是味而不听法耶？自今已去，一切不应啖蒜。”尔时舍利弗病风，医教服蒜，佛言：“听服。”
不吃其他葱、韭五辛是婆罗门教的戒律， 佛教没有
看看律就知道怎么回事了