新年快要到了，我感觉高兴不起来，抑郁情绪又犯了怎么办？

Question

新年快要到了，我感觉高兴不起来，抑郁情绪又犯了怎么办？还有三天就过中国农历新年了，本来外出的游子都应该回家团圆了。可我还是闷闷不乐，无论我身在何地，在外面还是家里，我是本地人，不需要有离别的苦恼。可我心头太多郁结解不开，工作，情感，心理，家人亲戚的眼光，当然还有经济问题，这个是逃不开的。因为我多年来无法正常工作，思想问题过不了，而且，我没有朋友，都是自己一个孤单，去哪里都形单只影，没有一个人可以真正走进我的心里，顾及我的感受，真的倍感压抑和痛苦，试问各位知友，我该何去何从？怎么打算？

Answer 1

人的感受和行为是相互影响的。你不喜欢别人，别人也不会喜欢你；你躲避他们，他们也会远离你；你不高兴，别人也欢喜不起来，欢喜起来的也不愿意找你扫兴；人是社会的人，离开社会群体，无论做生意、工作都寸步难行。所以，遇到这些问题，只能靠改变自己解决。

冰冻三尺非一日之寒。试着阳光起来，试着穿着讲究点，试着吃点好的，与一个知心人（亲人或朋友）分享喜悦的事，包括好吃、好穿、好看、好玩的，从一个到两个、三个……慢慢融入他们，朋友多了路好走。

对了，交往的根本是真诚，不挑剔对方缺点，不计较得失，大度。追问

你说的很对，可我这种要怎样拓展心胸，使自己和别人都感到快乐呢

有点难做到，因为我比较狭隘，小气，斤斤计较

实在很难大方起来

你教我个方法吧

追答

你先试着孝敬父母吧，然后逐渐试着帮助穷人。

如果这个也做不到，就读书，如果书都不愿意读，就信教，去跟着社会公益组织活动，做公益。

追问

我只想可以做得好一份工作，养活自己，自己更新

不是很想做义工，书看的比较多了

追答

钱财是身外物，拿钱换德，想得钱财不是难事。

追问

还需要吸收

待会再聊，有事忙了

感觉你是个很有见识阅历的人

追答

忙吧，琢磨琢磨帮帮穷人，力所能及就行，自有善果。

Answer 2

都差不多，
各种的期望，各种的希望