洗一洗，切一切，放入微波炉，只需5分钟，吃上热乎乎的糖炒板栗！
秋风起，栗子香
来一袋热乎乎的糖炒板栗再惬意不过
街头卖的可能会添加香精
要想吃上安全卫生的板栗
还是自己动手在家做最靠谱
不用炒锅，不用烤箱
有一台微波炉就行
5分钟吃上热乎乎的糖炒栗子
营养价值：
板栗养胃健脾、补肾强筋，宝宝适当吃一点，有很好的滋补作用，吃太多容易肚胀，每次吃3-5颗。栗子含有维生素B2，常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。
所需食材：板栗300克、白糖1大勺、植物油少许
步骤：
1、准备食材：所需食材准备齐全
2、清洗：将板栗清洗干净备用
3、切板栗：一只手按着板栗，顺着板栗纹理的方向切一刀（把里面的绒毛皮也要切透，不然微波时会爆）
4、装入容器中：切好的板栗放入可微波容器中，盖上盖子，把盖子上的透气孔打开，高火微波2分钟
5、加植物油：放入植物油拌匀，可增加板栗表面光泽，看起来更漂亮
6、放入白糖：白糖放进去拌匀，盖上盖子，高火微波3分钟即可
取出来，稍微晾一下，就能吃啦！
烹饪技巧：
1、切板栗时一定要小心，不要切到手了，也可用剪刀剪开；
2、微波时盖盖子，可防止板栗中的水分蒸发，以免吃起来太干硬，也可盖保鲜膜，要记得扎几个孔；
3、可不放糖和油，做原味的也很好吃。
我家养了一只泰迪。4个月大一点的时候接回家养的，是在正规宠物买的，疫苗的什么都弄好了。一开始对它很好，买了很多火腿，罐头等零食给它吃，自己平日的食品感觉好也经常给他吃，慢慢毛色就变浅有点褪色，也粗糙了好些，后来一个做兽医的朋友推荐我给狗狗喂食 馋不腻天然狗粮，不要喂盐分高的食品，后面毛发慢慢改善了，现在挺健康活泼的。
三分钟微波糖炒栗子
用料：生栗子，蜂蜜
做法
1. 用刀在生栗子上割一个十字口，然后把稀释的蜂蜜水刷一层在栗子上
2. 栗子放在微波炉可用的盘子上，进微波炉高火两分钟，取出即为香甜可口的糖炒栗子了
材料：栗子400克。
调料：油10毫升，蜂蜜10毫升，白糖5克，清水适量。
做法
1·栗子洗净用刀在上面划出十字花刀，可稍微深一点。然后把处理过的栗子用清水浸泡10分钟，浸泡过的栗子放入保鲜盒，把上面的微博孔打开。
2·然后把保鲜盒放入微波炉高火3分钟，取出保鲜盒可以看到栗子已经炸皮，加入蜂蜜。
3·加入白糖，油，和少许清水，盖上盖子用力摇晃保鲜盒，使栗子均匀地灌满调料。
4·再把保鲜盒的微博孔打开，放入微波炉高火3-5分钟，取出即可食用。
小诀窍
栗子一定要把皮划破，保鲜盒上面的微波孔一定要打开，放入微波炉才不会发生爆炸的危险。
把划好口的栗子用清水浸泡，是为了让栗子吸取一些水分，微波的时候栗子肉才不会发干。
第二次加调料后的栗子，也要加两勺清水，这样栗子肉出来即好去皮栗子肉也不会发干。
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1.栗子洗干净，用剪刀在顶部剪个十字口，注意要把栗子皮剪开。剪开口的栗子放入高压锅，再放一勺油，一勺糖，开中火，翻炒一下，将手在高压锅的上空
