晚上狂躁生气睡不着觉一直抓头发摔东西为什么？

Question

如题所述

Answer 1

苏晚上狂躁生气睡不着觉，我觉得是非常难受的，因为我也有这样的感觉，睡眠不好的人可能都有这样的感觉。心烦抓头摔疼主要是心烦。那种感觉是可能睡眠好的人是个体会不到的，非常的难受。翻来覆去的睡不着，是身体的哪个部位觉得都非常的不舒服，所以心所以心烦。所以这是一种失眠的一个一种体现。失眠者最是经常见到的一件事情。

Answer 2

可能是工作压力大，建议你放松心情，回家后听听音乐，和家人聊聊天，谈谈心事，说出来心情会好一点，别给自己太大压力，周末有时间可以跟家人或者朋友一起出去散散心。

Answer 3

肝火旺盛，要疏肝理气，平时多休闲别给自己太大压力，找些自己感兴趣的娱乐舒缓心情，听听音乐，和朋友聊聊天，条件允许也可以和家人一起出去旅游。

Answer 4

可能有点轻微的躁狂，所以一直生气睡不着觉，看点书听见音乐平复一下心情。

Answer 5

你为什么那么狂躁生气呢？你的脾气很大哟，你要调整一下你的心态，脾气太大会伤身的哟