第1个回答 2020-06-04
1、喝水：这应该是很多人第一时间想到的，不错，喝水确实能够改善口干舌燥，不过这只是适用于在非疾病症状下的口干舌燥，还有一点需要注意，在晚上睡觉之前不宜多喝水，以免因为起夜影响睡眠质量。
2、保证睡眠质量：睡眠质量不好会引起体内虚火丛生，从而导致体内产生各种“上火”的症状，口干舌燥就是其中的症状之一。保证睡眠质量，不但可以改善口干舌燥，同时还能改善咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘等由虚火引发的各种症状。
3、控制情绪：每个人都有情绪，但是很多人不会控制自己的情绪，本来平衡的身体状态会因为情绪的波动而打破，从而“起火”，尤其是一些负面的情绪（愤怒、悲伤、恐惧）更会使这个平衡支离破碎，学会控制自己的情绪便能保持身体机能的平衡，从而使得无“火”可生，那么口干舌燥自然会得到改善。
4、注意饮食：病从口入，一切不正规的饮食规律都会导致疾病的产生，进食一些辛辣油腻的食物会使得肠胃消化不良，食物积聚在消化道内，产生“热气”，从而 引发口干舌燥。
第2个回答 2020-06-04
老是口干舌燥主要存在三种原因：第一、是由于生理性原因，患者饮水过少导致生理性缺水，这种情况下只需要多饮水，多食用新鲜的瓜果、蔬菜，即可以缓解口干舌燥。第二、患者可能存在某些系统性疾病，例如高血压、糖尿病等，病未得到及时控制也可能会引起口干舌燥，建议患者去综合性医院检查一下高血压、糖尿病等。如果是由于这类疾病引起的口干舌燥，只需要稳定高血压以及糖尿病，控制在正常范围以内口干舌燥的症状即可以缓解。第三、可能是由于干燥综合症引起的口干舌燥，其属于免疫系统疾病，建议患者去风湿免疫科就诊，治疗干燥综合症后，日常生活中建议多饮水，多食用新鲜的瓜果、蔬菜，并辅助人工唾液，缓解口干舌燥。
第3个回答 2020-06-04
长期口干舌燥是可以吃一些清胃黄连片来进行治疗的，如果比较严重的话是可以采取中医刮痧疗法来进行治疗，是有一定的效果的。另外，平时要多温的白开水，而且要坚持体育锻炼，避免熬夜或者过度劳，累，避免吃上火的东西，多吃新鲜水果和蔬菜是有助于改善症状的。
第4个回答 2020-06-04
口干舌燥这可能是你吃饭的时候盐放重了，还有就是病理性的症状，比如干燥综合症，在这期间每天多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃些刺激性食物，如果不见缓解的话，建议最好是到医院做一个详细的检查确诊一下，根据实际病情来进行治疗，这样效果可能会比较理想一点，