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深睡眠和浅睡眠是指什么？区别很大吗？？
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第1个回答 2019-05-18
区别很大，深睡眠是进入人体的各各脏器进入深度休息和功能的运转，身体能够恢复正常的疲劳，而浅睡眠，恰恰相反。
第2个回答 2019-03-30
人，其实是有睡眠周期的。一般刚入睡时是浅睡眠，入睡80—120分钟之后才进入深度睡眠。进入深度睡眠最明显的表现是人的眼球会不断转动，深睡眠状态也因此被称为快速眼动睡眠状态。我们所说的做梦正是在快速眼动睡眠状态产生的。
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什么
叫
深睡眠和浅睡眠
答：
深度睡眠是睡眠的一个部分，只占整个睡眠时间的25%
，简单来说深度睡眠就是你的大脑不再进行活动，处于深度休息状态的睡眠，睡眠质量好不好，主要是看深度睡眠的时间长不长。浅睡眠在人睡眠时间里和深睡眠反复交替，人类的正常睡眠，一般是由浅睡眠期到深睡眠期再到浅睡眠期，这样反复几个周期构成。浅睡...
深睡眠和浅睡眠
的
区别
怎么理解深睡眠和浅睡眠
答：
1、在浅度睡眠和深度睡眠下，
人的活动频率不同
。活动频率以身体活动减少和感觉灵敏度降低作为衡量的指标，而睡眠深度与活动的频率有直接关系，频率越高，睡眠深度越浅。因此，深睡眠的活动频率比浅睡眠低一些。2、两者在整个睡眠周期中时间长度不同。深睡眠是睡眠的一个部分，只占整个睡眠时间的25%。浅...
深度睡眠和浅
度睡眠如何区分
答：
浅度睡眠一般是指刚刚入睡或者是入睡比较轻，很容易被外界的响动或者声音吵醒。深度睡眠是最理想的睡眠状态
，这时人的全身心都处于完全放松的状态，不容易被外界的响动或者声音吵醒，甚至外面雷声很大也不会吵醒。二者的区别：浅睡眠：刚入睡或者睡眠比较轻; 易被吵醒。深睡眠：由浅睡眠渐进入深睡眠或者...
深睡眠和浅睡眠是指什么?区别很大吗??
答：
区别很大
，
深睡眠是
进入人体的各各脏器进入深度休息和功能的运转，身体能够恢复正常的疲劳，而
浅睡眠
，恰恰相反。
深睡眠和浅睡眠是指什么?区别很大吗??
答：
两者的区别主要体现在以下几个方面：1. **身体状态：** 在
浅睡眠
期，由于睡眠较轻，人们比较容易在这一时期醒来。而在
深睡眠
阶段，人的大脑皮层细胞处于充分休息状态，对消除疲劳、恢复精力至关重要。2. **功能：** 浅睡眠对解除疲劳的作用相对较小。相反，深睡眠能提高机体免疫力，使身体防病、...
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