皮肤比较暗黄想要食补，吃什么比较好呢

如题所述

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第1个回答 2019-11-03

冬瓜、豌豆俗秆豌豆尖或豌豆苗等都可以由体内帮您很快地白回来、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果白菜，玉米中的胱氨酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，黄豆牙、草莓、奇异果、番石榴、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，水果中的樱桃、荔枝

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面色暗黄吃什么好答：脸色暗黄是气血不够。补气的可选择山药、马铃薯、南瓜、冬笋、胡萝卜、香菇、扁豆等B族维生素丰富的食物;补血的黑木耳、地耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、藕、发菜等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物简单的办法一般来说吃水果或...

女人吃什么对皮肤好 六款美食防黑色素沉淀答：燕麦:燕麦含有丰富的膳食纤维,不仅能促进消化,排除体内毒素,还能让皮肤更有光泽。每天早上用牛奶煮一碗燕麦粥,既能补钙,又能保持好身材。熬夜吃什么对皮肤好随着生活节奏的加快,越来越多的人加入了熬夜的行列。精神萎靡、气血不佳、皮肤...

可以美白的食疗方法有哪些答：1、西红柿炒蛋 西红柿富含维生素C，是美白的健康食品。维C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而达到是皮肤白嫩、黑斑吓退的效果。韩国明星崔真实就是西红柿美白大使。2、海带猪蹄汤 功效：减少角质积累猪蹄...

脸色暗黄,用什么食补最好?答：银耳莲子红枣羹经常喝，补充胶原蛋白，美白又抗皱，经济实惠银耳不要买太白的哦，要买那种稍微有点浅黄色的

想让皮肤更加健康有光泽,吃什么食物能达到这种效果呢?答：但是随着年龄的增长，人的皮肤出现衰老或者暗黄皱纹增多等等的情况。但是我们却可以通过饮食调理，可以帮助皮肤看上去更加年轻。首先要多吃富含维生素E的食物，有延缓皮肤衰老的作用。每天摄入30至50g的豆制品，有助于延缓皮肤...

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