狐臭产生的原因主要有：家族遗传；饮食不规范，经常饮食油腻辛辣食物；不良卫生习惯；剧烈运动；天气闷热，个人体质易排汗；处于青春期，尤其女性。
狐臭主要产生于腋下汗腺，而汗腺分为大汗腺和小汗腺，小汗腺用来排汗和调节体温，大汗腺则产生大量脂类物质，这就是腋 臭的原因，大汗腺会产生脂质和蛋白质，与细菌相互作用生成不饱和脂肪酸，就是狐臭气味产生的原因。
大汗腺受内分泌的影响，在青春期才开始分泌活跃， 因此狐臭多在青春期出现。调节内分泌，抑制大汗腺分泌旺盛，才是调理狐臭不反复的关键。
人体的汗腺分为两种，一种小汗腺大概占9成，排汗较稀，一般是没有味道的。另一种大汗腺（又称顶浆腺），只集中分布在腋下，胯下，乳晕，外耳道里，排出的汗里还含各种蛋白质和脂肪酸，这才与狐臭相关。（大汗腺委屈地哭晕在厕所：“我分泌的东东不臭！”） 嗯，确实如此。大汗腺分泌物本来不臭，是分泌物被体表的细菌分解以后，生成各种不饱和脂肪酸，才有了臭味。直接凶手是细菌，但是人的体表怎么可能没有细菌呢？所以大汗腺你再怎么委屈，还是逃不脱牵连，谁让你提供了凶器的原材料！
上面狐臭产生的机理其他答案里也有说，但是回答到这里并没有真正回答问题，再多想一下，问题就来了：人人都有大汗腺，人人身上都有细菌，为什么只有少数人有狐臭？
其实不是少数人。本来人人都是有狐臭的。话说2000代以前，我们曾曾曾...（此处省略600字）曾祖辈走出热带非洲，进入亚洲温带以后，第16号染色体中部的ABCC11基因上第538位碱基发生基因突变，导致大汗腺减少分泌。所以，我们没有狐臭的统统都是变种人。（有没有感觉自己像X-men一样吊爆了？）这个突变基因发生在东亚，因为出汗变少，更加适应温带的寒冷气候，有遗传优势，所以经过4万年的自然选择，去除狐臭的突变基因在东亚反而成了多数，在中国人当中95%是X-men，在华北中原地区的人口中99%以上是X-men。因此在中国，X-men才是多数，狐臭反而成了极少数。中国人逃脱了终日生活在狐臭当中的命运，你都不知道这是一件多么小概率的事情。
其他地区的人口就没有中国人这么幸运了。在东亚，韩国人跟中国人差不多，99%没狐臭。但日本人当中只有84%没有狐臭，16%的人有狐臭啊！6个人里面就有一个，你想想是什么情景。这还不是最惨的，不在东亚，那就更惨！大洋洲土著只有30%没有狐臭，白人里面只有10%没有狐臭！黑人中只有0.5%没有狐臭！也就是说，除了东亚人以外，歪果仁几乎人人都有狐臭！还有个很有趣的事情，狐臭还可以用来跟踪人种迁徙。北美土著印第安人也是大多没有狐臭，说明他们是从亚洲"偷渡"过来的。日本人有狐臭的人集中在原住民阿伊努人中，而不是占主体的大和民族，说明二者的不同起源。看看下面的狐臭基因分布图，黄色的是没狐臭的X-man型，蓝色是有狐臭的野生型。除了东亚这片黄色的土地，其他全世界都是一片狐臭的汪洋大海啊！世界上有狐臭的人远比没有狐臭的人多！所以说有狐臭的同学们你们还自卑个啥？“四海之内皆兄弟也”这句话才是真正送给你们的！
（作者：Lee Sean）
大汗腺分泌汗液以后，通常我们从皮肤上它就代谢了，但是这一部分人，他出汗以后会让真菌以及一部分细菌会分解这个汗液，产生了臭鸡蛋一样的气息，这个就是我们所说的腋臭气味的由来。
当你吃了大蒜或者是剧烈的活动出汗增多了以后，这样的气味尤其明显，因此腋臭患者其实在我们治疗的过程当中，做一些姑息的治疗，如果不积极的去做一些手术的话，那可以用一些止汗的产品就可以解决这个问题，另外还要保持干燥，尽量避免摄入辣椒，大蒜，特别是生大蒜这类可能会加重你气味的食品。