吃什么蔬菜对身体有好处?

如题所述

蔬菜本身给人体带来的是维生素,纤维素 还有的也能提供矿物质 想这样的元素人体是多多益善 每天一个人能吃1公斤左右的蔬菜 他肯定长寿 吃什么蔬菜对人体更好呢? 我的意见是所有的蔬菜都要吃 但是你非要问什么蔬菜更好点的话 我可以说几种 如:菠菜 ,芹菜 ,韭菜,小青菜,香菜等等 还有黄瓜,西红柿等 希望我的回答能帮到你
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第1个回答  2014-04-21
吃 胡罗卜 对生体有好处
第2个回答  2014-04-20
吃 胡罗卜 对生体有好处
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