水是生命之源,多喝水对身体是有好处的,可是喝得太多也会适得其反。
喝水过多会引起水中毒,这是由于人体内盐分丢失的缘故。血液中的盐丢失过多,吸水能力就降低,水分就会通过细胞膜进入细胞内,使细胞水肿,人就会出现头晕、眼花等“水中毒”的症状。大量喝水后冲淡血液,全身细胞的氧交换受到影响,脑细胞一旦缺氧,人还会变得迟钝。脑组织固定在坚硬的颅骨内,一旦脑细胞水肿,颅内压力就会增高,出现头痛、呕吐、嗜睡、呼吸及心跳减慢等一系列神经刺激症状,严重者还会昏迷、抽搐甚至危及生命。
温馨小贴士
喝水过多、过少都不利健康。每人排尿情况不同,一般每天喝8杯水(约2_5升)较为适合,且要分几次喝。一下子饮水过多,即使没有水中毒,大量的水积聚在胃肠中,也会使入胸腹感到胀满不适,不利于健康。
本回答被提问者采纳详情喝水太多会增加肾脏的负担。
人体内66%都是水,这些水通过血液循环滋养了细胞和细胞间质,对我们无比重要,而且这些无比重要的水分每时每刻都在从各种途径逃离,比如出汗,排泄,呼气等等。
身体随时都需要我们补充水分,但是如果喝水太多,就可能带来危险。对一个生活在温热带、每天做适量运动的健康成年人而言,如果短时间内喝过多水,可能会导致低钠血症。
健康的肾脏在正常状态下每小时可以排出800-1000毫升水,因此在这个程度内摄入水分(喝水或吃水果等),肾脏“表示毫无压力”。但如果在短时间内突然饮用了巨量的水,肾脏来不及排出,那些多余的水就会大量进入细胞,导致低钠血症。
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扩展资料:
不能喝的水:
1、不开的水。饮用未煮沸的水,患膀胱癌、直肠癌的可能性增加21%-38%。当水温达到100℃,这两种有害物质会随蒸气蒸发而大大减少,如继续沸腾3分钟,则饮用安全。
2、千滚水。千滚水就是在炉上沸腾了一夜或很长时间的水,还有电热水器中反复煮沸的水。这种水因煮过久,水中不挥发性物质,如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高。久饮这种水,会干扰人的胃肠功能,出现暂时腹泻、腹胀。有毒的亚硝酸盐还会造成机体缺氧。
3、蒸锅水。蒸锅水就是蒸馒头等剩锅水,多次反复使用的蒸锅水亚硝酸盐浓度很高。常饮这种水,或用这种水熬稀饭,会引起亚硝酸盐中毒,水垢经常随水进入人体,还会引起消化、神经、泌尿和造血系统病变,甚至引起早衰、癌症。
4、老化水。俗称“死水”,也就是长时间贮存不动的水。常饮用这种水,对未成年人会使细胞新陈代谢明显减慢,影响身体发育;中老年人则会加速衰,许多老地方食道癌、胃癌发病率日益增高,可能与长期饮用老化水有关。老化水中的有毒物质也随着水贮存时间增加而增加。
参考资料来源:/health.people.com.cn/n1/2016/0108/c21471-28028578.html"target="_blank"title="人民网-什么样的水不能喝?喝4种水可能致癌!">人民网-什么样的水不能喝?喝4种水可能致癌!
参考资料来源:/health.people.com.cn/n/2015/0705/c14739-27255846.html"target="_blank"title="人民网-水喝多了也要命!喝水勿陷8大误区">人民网-水喝多了也要命!喝水勿陷8大误区
喝水过多会不会中毒?