吃中药时应补充什么营养

Question

如题所述

Answer 1

给你一个简单又有效的方法：每天在三餐之间，感觉有点饥饿的时候，吃5~8枚红枣和枸杞一小把。即可以健脾补血，又可以养肝肾，还可以预防电脑辐射。当然，如果早餐有豆浆+蜂蜜或者荞麦馍馍则营养就更丰富了；（豆浆里面可以加：花生、核桃仁、芝麻等）另外的两餐可以根据你的身体所需搭配食物营养。建议：先了解自己的身体所需，然后再去书店买一本《食疗菜谱》里面很详细的区分了各种疾病所需的营养搭配。这样你就可以按照你的情况来调养了。我一贯主张：吃出来的病，再把它给吃回去。你说这不更好吗？

Answer 2

一般来说，西药对肝肾刺激较大，而中药则对脾胃有些刺激，建议你在服只要期间加强对脾胃的保养，这样对中药的吸收会更好些