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喝酸奶的好处，其中不包括对心脏有好处。
1、促进消化
出现有消化不良的女性，在平时就可以适量的喝点酸奶，它能够促进胃液分泌，从而达到提高食欲以及加强消化的功效。
2、防癌
在酸奶中含有大量的乳酸菌，这种物质不仅仅可以维护肠道的正常功能，同时它还具有减少某些致癌物质的功效。它能帮助人体杀灭多种致癌物质，从而达到防癌的功效。
扩展资料：
许多人喜欢喝酸奶，甚至把它当成了饮料，每天好几瓶。专家指出，喝酸奶并非越多越好，尤其是保健食品身份的酸奶，更要控制量。专家指出，保健食品是具有特定功效的功能性食品，不能像普通食品一样随意大量食用，而是要注意适宜人群和用法用量，不要过量食用。
由于胃酸有杀菌功效，因此，最好不要在空腹时喝含有益生菌的酸奶，一般选择饭后喝效果比较好。为了保留酸奶所含益生菌的活性，喝酸奶前后最好别喝热饮。
参考资料来源：人民网 -酸奶你喝对了吗？女人喝酸奶有这六大好处
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-05-17
喝酸奶降血压护心脏好处多肥厚性心肌病患者一般会伴随着高血压，动脉硬化的困扰。那么不妨多喝一些酸奶进行一下调养。
酸奶中含有乳酸菌等成分，能抑制肠道腐败菌的生长，还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，又能刺激机体免疫系统，调动机体的积极因素，有效地预防癌症。所以，经常食用酸牛奶，可以增加营养，防治动脉硬化、降低胆固醇。还可以调整肠腔内菌群的平衡，增加肠蠕动，使大便保持通畅，预防大肠癌等的发生。此外，酸牛奶都能有效地控制血压的“上扬”，防止动脉发生硬化，对心肌肥厚患者有很好的调养效果，肥厚化瘀汤。
肥厚性心肌病是一种危害性极强的疾病，而且还一直潜伏在人们的身边，随时随地都可能危及生命，在科技发达的今天，医学界一直没有有效的治疗方法，可以治疗，但是都不彻底，效果不能让人满意.
酸奶中含有乳酸菌等成分，能抑制肠道腐败菌的生长，还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，又能刺激机体免疫系统，调动机体的积极因素，有效地预防癌症。所以，经常食用酸牛奶，可以增加营养，防治动脉硬化、降低胆固醇。还可以调整肠腔内菌群的平衡，增加肠蠕动，使大便保持通畅，预防大肠癌等的发生。此外，酸牛奶都能有效地控制血压的“上扬”，防止动脉发生硬化，对心肌肥厚患者有很好的调养效果，肥厚化瘀汤。
肥厚性心肌病是一种危害性极强的疾病，而且还一直潜伏在人们的身边，随时随地都可能危及生命，在科技发达的今天，医学界一直没有有效的治疗方法，可以治疗，但是都不彻底，效果不能让人满意.
第2个回答 2020-12-25
经常喝酸奶，对人体有哪些好处，你了解吗
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