在心理咨询门诊部，一位女学生说：“我总觉得同学们都瞧不起我，仿佛都在有意孤立我。我觉得我自己什么都不行，我不敢参加集体活动，更害怕抛头露面。我真不明白是怎么回事？”阅读上述材料，回答下列问题：（1）这位同学是一种什么样的心理？（2分）（2）如果你是她的同学，请你为她出出主意，帮助她克服这种心理。（6分）
| （1）自卑的心理 （2）自卑是一个心理牢笼，（2分）要走出这个心理牢笼，只有学会客观地看待自己，（1分）悦纳自己，（1分）培养积极乐观的生活态度，（1分）树立自尊人格。（1分） |
| 试题分析：(1)在社交中，具有自卑心理的人孤独、离群、抑制自信心和荣誉感，当受到周围人们的轻视、嘲笑或侮辱时，这种自卑心理会大大加强，甚至以畸形的形式，如嫉妒、暴怒、自欺欺人的方式表现出来。 (2) 当我们在自己的弱点或缺陷面前失去自信，就有可能陷入自卑，自己看不起自己，自我贬低，甚至自暴自弃。故克服自卑的方法需客观看待自己，树立自信。如要正确认识自己的优缺点，要多发现自己的优点、长处和成绩；要多欣赏自己，接纳自己；要多与同学交往，锻炼自己的胆量，在锻炼中树立自信等。 |