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穿了好久的高跟鞋,突然间改回穿平底鞋,为什么会不舒服??
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推荐答案 2014-07-18
穿高跟鞋走路和穿平底鞋走路的姿态不同,所以腿部肌肉运动形态也会有所不同。 你从高跟鞋姿态转变成平底鞋姿态,运动肌肉形态同时变化。 可能是局部肌肉疲劳,就好比你很长时间不运动,突然激烈运动,第二天你会全身酸痛一样。 应该没什么大碍,过几天就好了。
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穿了好久的高跟鞋,突然间改回穿平底鞋,为什么会不舒服??
答:
穿高跟鞋走路和穿平底鞋走路的姿态不同,所以腿部肌肉运动形态也会有所不同
。 你从高跟鞋姿态转变成平底鞋姿态,运动肌肉形态同时变化。 可能是局部肌肉疲劳,就好比你很长时间不运动,突然激烈运动,第二天你会全身酸痛一样。 应该没什么大碍,过几天就好了。
为什么穿
一段时间
的高跟鞋
在穿平鞋小腿会痛
答:
1、小腿肌肉习惯了某种拉伸方式,突然换成另一种,一时间适应问题,高跟鞋还是少穿为好
。2、高跟鞋你穿习惯了就和穿平底鞋一样了,它有一个适应的范围。况且高跟鞋是脚尖在支撑,小腿收紧那样很容易造成腿部的变形,尽量少穿高跟鞋。
穿
高跟鞋
久了再
换穿平底鞋会
腿疼,怎么回事?
答:
因为腿上的筋适应了高跟鞋后,再换平底鞋又要从新适应拉伸,所以又要适应一段时间
。不过正常情况下不论男女,鞋子还是应该有一点跟为合适,最好是 2 厘米左右为佳。(供参考)
为什么穿高跟鞋
久了
,穿了
两天
平底鞋
感觉腿肚子疼呢?
答:
穿高跟鞋就是这样,
因为经常穿高跟鞋的话身体会慢慢适应穿高跟鞋的状态,如果换会平底鞋身体反而不适应就会出现各种疼痛
。我就是这样,长期穿10厘米以上的高跟鞋,现在根本穿不了平底鞋,一穿平底鞋腿就疼,走不了路
天天穿
高跟鞋
(8CM-9cm)
突然穿平底鞋
小腿
就
疼 怎么办?
答:
原因很简单的就是因为你原来长时间的穿
高跟鞋
导致小腿的后面肌肉群紧张度改变,小腿的屈肌伸缩性变得有些短了,当你
穿上平底鞋
的时候肌肉会拉长,但是这种改变会让你感觉小腿
不舒服
。不过没关系的,慢慢锻炼一下、适应一下就可以改变的,可以配合小腿按摩并循序渐进的改变鞋跟的高度以便于让肌肉慢慢恢复...
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