乌龙茶用水泡每天什么时候喝能减肥？

Question

如题所述

Answer 1

　　一般是饭后1小时后，乌龙茶喝也要根据个人条件，不能完全依赖，只能起辅助作用，减肥还是要健康减肥。
　　乌龙茶之所以能减肥，完全是因为它自身的成分单宁酸有溶解脂肪效果，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积。所以喝乌龙茶是可以减肥的。
　　1、 泡茶时的水温：泡茶时，水温要控制在80℃-90℃左右。这能保证茶叶的有效成分不会被高温破坏掉。而且这个温度有利于泡出一壶好茶。
　　2、 泡茶的时间要控制好：泡1-2分钟后。泡的时间要适当，太短，色香味出不来。太长，会产生苦涩味。茶泡好后，要在30-60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会被氧化。
　　3、 乌龙茶的喝法要讲究：乌龙茶最好喝热茶，不加糖。而且，不要饭后马上喝，隔1小时左右比较恰当。喝茶也要适应个人体质，如果喝茶后感到不舒服，像胃痛或睡不着觉，最好还是适可而止。

Answer 2

从原理上讲，肯定可以，任何茶都可以减肥，因为乌龙茶的茶多酚能溶解脂肪，促进脂肪氧化，乌龙茶发酵的脂肪酶还能溶解脂肪
从实际来看，普洱茶的实际效果要更好一些，现在很多人都用普洱茶减肥

Answer 3

你好，减肥一定要注意方法，要通过调理饮食，注意清淡饮食，多吃水果蔬菜，乌龙茶泡水减肥不科学<br><br>你要加强锻炼身体，锻炼一定要坚持，而且注意心情要保持开朗，不然得不偿失的，一定要摆正心态。

Answer 4

午饭后1：00~4：00都可以（采纳）

Answer 5

饭后

Answer 6

不分时间的。