要去寒湿就得用温中散寒的。
可用干姜，薏米，红豆煮粥，薏米祛湿，但性寒，干姜温中，但性热。少吃生冷食物尤其是夏天，最后就是适当吃薏仁米（超市有卖）、红小豆、冬瓜等。
可用干姜，薏米，红豆煮粥，薏米祛湿，但性寒，干姜温中，但性热。少吃生冷食物尤其是夏天，最后就是适当吃薏仁米（超市有卖）、红小豆、冬瓜等。
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第1个回答 2018-07-04
湿气重是体内津液代谢紊乱，常表现为大便粘滞，舌苔厚，眼屎多，身上易生疹子疮，脚气等。虚寒常表现为小便清长，吃冷的食物肠胃易不舒服，冬天怕冷，手脚易冰凉。虚寒体质的人湿气重吃稀健薏米红豆茶或食物就没事了如生姜，红枣等。
第2个回答 2008-09-20
7、8片枣加7、8片姜熬5分钟一天内渴了当水喝就可。需要坚持一段时间。夏天排效果最好最快。本回答被提问者采纳
第3个回答 2019-02-23
如果世上有一种药，又能当饭吃，还能当茶喝，不仅美味养人，还能让全家人百病不生，您愿意一试吗？
它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了。
它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了。
第4个回答 2019-10-03
红豆薏米汤,每年的五一开始喝,喝到十月.很管用的你可以试试,详细的你可以看一看:求医不如求已:有一篇专门讲内湿寒的.
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