公司要团建了，出去玩，我内心好恐惧，因为本身没什么朋友，又内向同事关系又一般，喜欢宅，害怕怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

既然知道自己性格内向，朋友少，喜欢宅，那么刚好趁着这次公司出去玩，团建的机会。多和同事沟通，趁机多交流。不要有恐惧的心理。因为都是同事，没有什么好害怕的。逐渐的改变心理恐惧的问题，让自己的性格慢慢的开朗起来，外向起来。

Answer 2

其实大可不必这样担心。我以前也这样，也是对于新的环境新的同事所有周围的一切都觉得担心害怕，害怕不会和同事相处，怕说错话，怕做错事，怕得罪人，怕在领导面前出错，怕这怕那。总是在事情开始之前就杞人忧天。也是喜欢一个宅着，不喜欢出去，也不喜欢人多，同事聚会也是不知道说什么 感觉很尴尬。但是呢，实际上是我自己想太多了，无论是同事还是领导，绝大部分人都还是比较好的，也好相处，一般情况下，不会说刻意为难你或者怎么样。你也不要想太多，安心的玩，如果自己不会说话就少说话，尽量参与团队活动。 不用害怕，放心大胆的去。因为很多事情都是开始之前你会觉得害怕恐惧，真正的发生了置身其中之后你会发现，其实并没有你想象中恐怖，并且还有一些美好。

Answer 3

害怕是因为没有自信，没有朋友，喜欢独自宅在家里导致的！因为没有朋友，喜欢宅在家里，就会导致对外界的排斥，对于人际关系的无主！心里会产生恐慌的感觉！所以应该多出去走走，多参加一些户外活动，多一些和同事相处的机会！这样对于提高自信，对于提高交往能力会很大的帮助！

Answer 4

去参加一次吧，总归要有开始的，因为在公司大家都有自己的工作，也没有时间联系感情，也没有时间互相闲聊，大家一起出去玩，正好和同事更加熟悉，多笑一笑都打一下招呼，不一定要做很好的朋友，至少和同事

比较熟悉的话。工作起来也还是好一些的。

Answer 5

我认为这是个机会。既然公司要团建了。那你就抓住这个机会好好跟同事互动一下咯。这样就可以消除恐惧心理了。也不会害怕啦。自然而然又可以结交到朋友。这样的机会不要错过哟。要自信，大胆一点。这样对你以后也有很好的帮助。所以应该积极参加这样的活动。