1.因为你经历了一些事情，会让你产生一些非常非常的情绪，那么这个时候会刺激你想哭或者是忍不住哭，这种是非常正常的，如果是你一直压抑着不哭出来的话，可能你这个积累情绪会非常的大，那么我建议如果是特别想哭的话，还是哭出来。
2.如果是你特别害怕一件事情而导致你特别想哭的话，那么你也可以选择一个比较安静的环境让自己哭出来，因为压抑情绪的话，会让你感觉到越来越害怕，还不如把那种害怕的情绪哭出来。
3.如果是莫名其妙想哭的话，这个可以问一下你自己这个是不是最近遇到什么事情或者是长期性的遇到什么不好的事情，使你产生了一些压抑或者是不开心的情绪，让你特别想哭，如果是的话，那么你可以向自己家人，朋友倾诉，去释放你的情绪，不然的话，越积越多，日积月累之下，你会产生一些抑郁情绪。
4.生活是美好的，你首先需要调整你自己情绪，去抓住生活中每一丝每一缕的快乐，想哭是正常的，人都有眼睛，他会有泪腺，他会产生想哭的情绪，这是人的基本操作，你不用觉得自卑或者是产生其他想法，想哭就哭，没有人是天生不会哭，不能哭的，除了特殊情况，人到这个世界上时间就是哭，这个是非常正常的。不要压抑自己，学会释放自己。
笑一笑，十年少，笑口常开，好运自然来。
眼睛它很敏感，伤心的时候会哭，开心的时候也会哭，甚至愤怒的时候也会哭。
我们的眼部有个特殊的泪腺，可以分泌新的泪水。还有个特殊的管道，叫泪道，用来排走眼泪。
实际上，眼睛无时不刻都会流泪，且眼泪有三种类型 。
眼泪的三种类型：
1、基底眼泪
虹膜不断产生一点基底眼泪，形成了薄薄的三层外膜，以防它接触灰尘、碎屑。
第一层，紧挨着虹膜的是粘液层，固定虹膜整个组织，
在这上面的是眼房水层，用来保持虹膜湿润，排斥侵入性细菌，并保护它的皮肤，也叫角膜，保护她免受伤害，
最后还有脂质层，是一层保持表面平滑的油性外膜，方便虹膜透视，也防止其他层的蒸发。2、反射性眼泪
当我们切开洋葱时，切破了洋葱的细胞，它会释放出来一种可转化成一种有着独特气体的酶。
这时这个气体接触到双眼后，快速与泪水产生反应，造成浓度值适度的硫磺酸。这类酸对双眼产生了刺激，人的大脑便会给眼睛里的泪腺发信号，指示他们转化出大量液体，把硫磺酸冲出去。
这种反射性的眼泪与虹膜经常流的基底眼泪不同，因为他们是为了冲掉有害的物质或颗粒，他们的流量更大，并且水层中含有大量抗体，也可以阻止可能进入眼睛的微生物。
3、动情落泪
当一个人太难过或者太开心的时候，就会感到失控，这是很危险的。
因此，留下动情的泪水可以稳定情绪，尽快地和其他物理反应（比如加快心率和减缓呼吸）一起作用。
某些研究也发现，动情留下的泪水中，包含较高浓度的应激激素，比如促肾上腺皮质激素和脑啡肽（一种内啡肽，可以自然止痛）。
2、失去兴趣，失去活力。兴趣丧失是指对过去的生活和工作失去热情和乐趣，对一切事物缺乏兴趣，经常独居，疏远亲友，回避社交。精神不振意味着抑郁症患者总是感到疲倦无力，生活中难以洗漱、穿衣等小事，无法做到最好。
3.强烈的自卑感。抑郁症患者往往过分贬低自己的能力，以批判、消极、消极的态度看待自己的生活，说自己没用，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无价值感、无价值感、无助感，严重时还有自责和怀疑病症的概念。
4.社交功能下降。抑郁状态会导致患者注意力不集中、记忆力减退、行动迟缓、思维障碍、行动迟缓，但部分患者可能会出现烦躁、焦虑、紧张和激动。
二、抑郁症的可能原因
专家表示，大量临床研究表明，导致抑郁症的原因多种多样。除了生化原因外，很多继发性抑郁症大多是由不良的社会心理因素造成的。生活中所有可能导致强烈精神压力、严重精神创伤或不愉快情绪体验的情况都可能成为心理因素。
一般是由明显的心理创伤引起的，如生活中的不幸遭遇、事业受挫、重用不足、人际关系不和谐等。抑郁症也与人的性格密切相关。患者的人格特征一般为内向、孤僻、多愁善感和依赖。抑郁症对人的危害很大。它将彻底改变人们对世界和人际关系的认识，甚至以自杀结束自己的生命。本回答被网友采纳
哭完再想明白为什么会引起想哭的情绪就好了。
就算实在想不明白也问题不大，至少已经顺心意的哭完了。