像本人就出现过跳舞韧带拉伤的情况,可能很多人群不仅仅是跳舞会韧带拉伤,像是打球、运动等等情况发生,后面就容易造成关节中积液且发炎!
要是问题严重建议还是去就医为好,如果在紧急的情况下别乱动、敷冰块等方法缓解。这也是我当时的经验之谈,而后来休养了好几个月得到恢复后。医生也是建议我可补充点氨糖、钙等营养,也是对关节的养护吧!
所以就了解到了健力多家的氨糖软骨素钙片,其中主打氨糖,我也是长期补充了几个多月发现有点效果。当然要是在跳舞韧带拉伤不严重的情况下,辅助作为营养补充也是管用的!
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