我身高175cm.体重130斤，篮球打得很垃圾，怎样才能打好。

Question

如题所述

Answer 1

我的建议你可以听听,我身高跟你一样高,我篮球打得不错,也参加了不少比赛,成绩都可以,刚开始我喜欢篮球是在初3,因为那时候打篮球的男孩子比较受欢迎,进球的欢呼声真的是非常爽的,我很喜欢那种感觉,后来暑假到了.我几乎天天都打,一打就是2小时以上(中途肯定是要休息啦),最早是一个人在那打,也不算是练习,就是喜欢打,就在那随便投投,后来看NBA喜欢上了AI,多多少少就会去模仿他,发现练习街球会让你运球进步神速(千万不要去学那些在地上滚来滚去挑衅对手的招数,正规比赛是用不到的),在加上你自己得去理解变招(就是所谓的融会贯通),你就自然会变得厉害了.
还有一个重点就是打3V3斗牛的时候你必须每一场都要尽全力去打,尽全力去打身体对抗就会多,肌肉就会慢慢自然而然的结实,体能更不用说,每一跳都要用力去跳,用力去抢,注意配合队友,找到合适的出手机会在出手
当你进球了,周围的人或者队友给予的掌声和欢呼声就是你最大的动力了.

为了你20分我手都写酸了!

补充:平时无聊的时候或者上课发呆的时候就可以闭上眼睛冥想,想想NBA那些强人的动作,条件允许的话身体也跟着动看看,真的是超级有效的!

Answer 2

多打 和高手打 不要怕 要狠 ~~ 然后就是多多联系运球 这让你对球的感觉有很大的培养~ 你还要练好中投 就是你不能突破 但你能把球送进篮筐 这是最好的了 ~~~ 联系的时候 也不要忘记看看人家怎么打的 或者请教一些高手 让你的技术动作更加合理 速度 是很重要的 不单是你的跑动 还有你的传球速度 防守补位的速度...................................... 当然基本功是最重要的了

Answer 3

多打多练,千万别怕人笑,主动把你会的技术SHOW出来,还有就是选同伴的时候选利害的,别跟一些比不上你的打,进不不了= =
多看NBA也有用,学的不是那些不可能的技巧,而是一些团队配合,运球什麼的,你会跟人配合,就算你得分不高也很受欢迎的

PS.弱弱的提一下,我176,高中时候校队后卫

Answer 4

你的体型和我差不多，我篮球打得也很垃圾，你先锻炼一下自己的耐力吧,篮球这东西是慢慢练出来的,急不得.

Answer 5

你的体型和我差不多，我篮球打得也很垃圾，但是我很爱打篮球，多看篮球视频，多练，多打，多练习慢慢就会大好的，我们一起努力吧！！！！

Answer 6

1.75的个吧，可以做后卫的位置，130斤的话，建议你去做组织后卫，你应该不是很壮，所以突破不行。组织后卫是整场拿球时间最长的人，所以控球一定不能有失误，所以加强运球能力，每天练习1个小时的球（主要运球和3分球）这2样练熟了，打篮球就不垃圾了，保证你能吸引妹妹，篮球不一定只有突破上篮哦，坚信自己的能力，不久就是第二个保罗！