现在近视防控的手段有很多种，听说过的就有十几种，但是我们不能什么手段有效，全都给孩子用上，我们还要考虑孩子个性化的情况、条件以及他的配合程度，
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时间和精力的投入，以及家长的情况。
我们在给孩子制定近视防控方案的时候，我们需要根据每个孩子具体的情况，在十几种方法当中，选两到三种，来给孩子控制他的近视度数的增长，这个就是所谓的鸡尾酒疗法，那么要做到很好的优选，就需要去了解各种防控手段的优点和缺点，以及它的效能。
所以，今天给大家分析一下所有近视防控方法的优缺点，来帮助大家更好的给自己的孩子，做出一个最优的选择。
一、行为防控
我们讲近视防控，永远离不开行为防控，那么每天户外两到三个小时，近距离的坐姿距离，这些时间的控制，也就是我们说的二十二十四十原则，那么孩子在上网课等这些近距离远工作的时候，一定要通过接电视，投影或者眼镜把它转变为一个远距离工作，这些是所有近视防控的一个基础。
我们不能因为自己用了一些医学防控的方法，就忽视这些行为防控，行为防控的优点很明显，就是省钱，户外的阳光都是免费的。
但是，的确有一些家长和家庭，是有一些难点的，包括户外的活动时间，尤其在冬天，北方的城市，阳光可能的确会差一些，比较考验家长，也不是每一个家庭，都能做的很好。
那么下面，我们来说一些医学的方法。二、普通近视眼镜
孩子近视的裸眼视力下降，一般到0.6以下，就需要给孩子配眼镜，因为配镜可以保证孩子的一个视力的清晰，然后视敏度的提高，也可以让他的注意力集中，对他的学习，专注度也有帮助。所以，当孩子裸眼视力比较差的时候，我们是需要配眼镜。
如果给孩子配普通的单光镜，包括软硬的隐形眼镜就是单光的。这些眼镜可以帮助孩子改善视力，但是并没有延缓近视发展的作用，这个各位家长要清楚了，不是光配一副眼镜就能解决的。
那么我们带普通的眼镜，孩子近视度增长的速度，大概是每年100度，这个是在大量文献中的一个平均值。眼轴大概每年增长0.4到0.5毫米，这个是可以作为一个对照啊，在所有的近视防控的研究当中，佩戴普通眼镜，单光镜都是那个对照组，都是被比较的对象，它是没有近视防控的效果的。
那么我们跟对照组相比较，我们下面来说一说一些有效的近视防控的手段。
三、大户外大户外，我们刚才说每天两到三个小时的户外，实际上是我们根据中国的国情，在科普当中比较提倡的，在国外的研究当中，其实并没有研究两个小时，都是研究的每天三个小时，但是每天三个小时，对中国的很多家庭来说的确有些困难。
如果我们要做到通过大户外，来真正防控住孩子近视的发展的话，我们可能需要每天四到六小时的户外，那么如果真的能做到每天四到六小时户外的话，那么近视进展，就是眼轴增长的压制，可以延缓80%，甚至更高，一个很有效的近视防控的手段。
但是大户外也是分区域，有的南方城市，阳光很好，但北方城市可能会差一些，它优点是对孩子身心健康有好处，对体魄有好处，体格有好处，也省钱。
缺点跟刚才那个行为防控有点像，也是比较费家长，在某些情况下可能比较难实现。
四、高光率哺光仪
第二个有效的手段就是哺光仪，哺光仪分为高功率补光仪和低功率补光仪，高功率哺光仪对近视发展的这个抑制作用大概在96%左右，这个是一个非常有效的方法。
这个已经在很多有使用经验的医生当中，以及SCI的文章，国内的杂志的文章都已经有充分的文献发表。以后可能会有更多的这样的文章文献来证实。所以大家对哺光仪的有效性，不需要再做任何怀疑。
五、低功率哺光仪
低功率哺光仪是最近几年，在考虑哺光仪的长期使用的安全性、积累效应的，保证安全和有效性之间找了一个平衡。
低功率光仪对眼轴增长的这个压制能力也是不错的，大概有70%-85%之间，哺光仪的优点有很多，比如它的依从性好，使用方便效果。最重要的是它是有效的预防手段，像角膜塑形镜、框架镜等等只有近视才能用。我们在孩子还没近视的时候，还有75度100度远视储备的时候，特别提倡进行早期干预，现在能做早期干预，能预防的手段其实并不是很多，哺光仪就是一个很好的预防手段。
我们现在提倡在75度，远视储备这个阶段，要及早的进行哺光仪的干预，这样的话就能够很好的压制住眼轴增长，而且在未来，因为它总有停的那天，在停用的时候，它有个反弹，然后留出一点反弹的余量。
它的缺点第一个就是高功率哺光仪出现一些个别的不良反应，业内对哺光仪还有一个担心，就是有没有长期的积累效应？
因为哺光仪是激光照眼睛，目前我们有两年多的数据还是挺好的，很多孩子的效果很好，但是五年，十年呢？
因为哺光仪一般来说，孩子从七八岁开始用的话，一般要用五年以上，有没有积累效应？我们低功率补光仪，不担心这个事情，高功率哺光仪还是很乐观，但是的确没有充足的临床数据，因为高功率哺光仪连续用五年的数据还没有，我们还需要大概三年的观察的时间可以回答这个问题。
但是现在已经有很多两年的数据，所以我们现在孩子开始使用，可以看以前两年的这个孩子的使用情况来随时调整，你需要定期的去医院检测。
所以低功率哺光仪的安全性是非常非常好的，基本上不担心任何眼底的这个照射出现的问题。但是低功率哺光仪它的效果比高功率光率是要弱一些的，所以呢，我们在孩子处于一个相对比较急迫的情况，什么叫急迫呢？就是它处于近视不近视之间啊，戴眼镜不戴眼镜之间，这个悬崖边儿上的时候，我们一般来说可能会推荐高功率补光仪。
但如果孩子还有100多远视储备，或者是年龄比较小啊，四五岁，那么可能我们会保安全，就相对保守一些，有低功率补光仪，所以可以根据孩子具体的情况来进行一些推荐。
再从价格上来说，哺光仪是个相对一次性的投入，而且要用很多年，比起其他的方式来说，还是要便宜很多，当然比户外活动还是要贵。