干体力活一天出很多次汗能减肥吗

干体力活一天出很多次汗能减肥吗

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推荐答案 2018-01-15

不能，除非你摄入的能量低于你排出的能量，并且保持合理的生活作息和适当的运动，其他方法都对身体有伤害，否则去汗蒸房待几天不久好了

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第1个回答 2018-01-15

运动出汗代表在大量的消耗能量，同时控制饮食是可以减肥的本回答被网友采纳

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体力活能减肥吗?答：你所说的减肥应该是减脂。体力活一般是高强度的，高强度的运动如果持续时间短能增大肌肉纤维，但不能减脂，减脂需要的是中低强度的长时间运动。如果体力活持续时间长的话可以达到减重效果，减的是一部分脂肪和少部分肌肉。

干体力活能不能减肥答：能很好的健身。减肥效果不是适合每个人。

干体力活可以减肥吗答：可以减肥，但是也会增加肌肉。健康减肥不是节食不吃，而是要吃的营养全面还健康，不让脂肪有囤积的机会。健康减肥可以少食多餐。管够身体每日所需的营养即可。每日清晨起床先喝一大杯温开水，渴不渴都要喝，作用是清理肠道和排毒。早餐可以牛奶加面包，面条也可以，早餐很重要，一定要吃。中餐吃清淡一点...

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运动流了很多汗是在减脂么答：运动流了很多汗是在减脂么1 不是的，不是运动出汗了就能够达到脂肪燃烧的功效。科学证明，当人体运动并达到一定强度时，脂肪才会燃烧转化成热量，通过汗液排出体外。因此，运动流汗散发热量而促进脂肪更多的燃烧，从而达到减肥的效果。运动出汗并不是运动减肥的一个硬性指标。而且，正常出汗或许对人体健康更...

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每天都干体力活,也流汗很多，怎么就是瘦不了

体力活一天能消耗多少热量

做体力活可以减肥吗

每天大量出汗。做苦力就为了减肥。能起到作用么？

一天大概出多少汗才可以减肥

经常干体力活能达到减肥的目的吗？

出很多汗会减肥吗？

做什么工作出汗多、可以减肥？