我感觉自己抑郁症犯了 之前做的事情 不管是做错的还是做对的 我都觉得做的不好 周围所有人都嘲笑我

Question

看不起我 在背后嘲笑我议论我 我特伤心 抑郁症犯了吧

Answer 1

其实人家可能并不是在嘲笑你或讽刺你，可能是因为你把事情做错了，内心感到愧疚从而主观臆想到别人嘲笑你。这是一种很不好的情绪，做人最重要的就是做自己喜欢的事，不受别人影响，自己才是自己的主宰者。
你抑郁症其实还比较轻，你要放开自己的心扉，积极面对生活。追问

我慢慢调整 慢慢走出困境 这段时间太难过了 我也低调一点 与他抗争

Answer 2

你应该克服你这种自贬性的和怀疑人的思维方式，积极行动起来，和别人一起参加户外活动，体验和别人交往的乐趣，不要再去无端的猜想，要对自己对未来有更积极的看法。追问

我慢慢调整 不相信会一直这样 不知道我要忍多久

Answer 3

你应该克服你这种自贬性的和怀疑人的思维方式，积极行动起来，和别人一起参加户外活动，体验和别人交往的乐趣，不要再去无端的猜想，保持良好的心态。追问

我要学着积极乐观 慢慢调整 走出困境 不知道这段时间还要多久