我是一名初二的学生，学习成绩一直往下掉，还可能有厌学的倾向，怎么办我是一名初二学生，目前对学习的态度可能出现了问题，心理上也不正常。目前这一段时间里我的学习成绩一直是下滑状态，之前考到了班级前十，但现在已经下滑到了班级第三十八了，心里很难受，感觉好像生活没希望了，对自己也没有信心。小时候母亲对我采用的教育十分严厉，也十分没耐性，暴躁，并且我是单亲家庭，导致现在我很长一段时间里性格是畸形的（类似于狂躁症），一直持续到初一的样子。现在初二了，人也闹得累了，性格也收敛了，但是很少能发自内心地笑出来了，也有了些许的自杀倾向与自残行为，并且一旦看到什么事物第一个想到的就是“它会对我有什么不好的作用”，跟别人说句话也会想到“我会不会被喷啊”一类的，心里照不进一点阳光。学校生活里，每当作业太多或者压力太大时就会有逃避的想法，例如装病、请假不去、旷课等等，导致因为这个老师也给我施压了，于是逾施压我就越害怕，逾害怕我就逾想逃避.....这样恶性循环下去。
我真的很想改变这样的现状，我该怎么办？