夏季吃什么防中暑

Question

如题所述

Answer 1

在炎热夏天，人们在日常膳食中应多配些含钾丰富的食物，有利于防暑。如茄子、西红柿、黄瓜、榨菜、紫茶、海带、土豆、豆制品与桃子、香蕉、苹果、葡萄、西瓜、无花果等。同时，它们还含有多种维生素与矿物质等，故可提高人体对高温的耐受能力，而起到预防中暑的作用。 另外，夏季准备一些防暑药物也不失为一种关爱自己的有效方法，你不妨试一下。 常用的防暑药物有： 霍香正气水：清暑解表。适于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻等症。 清凉油：清暑解毒。可治疗暑热引起的头昏头痛，或因贪凉引起的腹泻。 金银花：祛暑清热、解毒止痢等。可开水代茶饮。 菊花：清暑、平肝、利尿。可开水代茶饮。 荷叶：适宜中暑所致的心烦胸闷、头昏头痛者。可开水代茶饮。

Answer 2

藿香正气水防暑和中暑都可以，西瓜是天然的白虎汤，可以消暑降火，但也不能多吃 绿豆汤是最好的夏季预防中暑和消暑的饮品 还有仙草蜜、龟苓膏、绿茶、金银花凉茶等都是消暑的饮品

Answer 3

在炎热夏天，人们在日常膳食中应多配些含钾丰富的食物，有利于防暑。
如茄子、西红柿、黄瓜、榨菜、紫茶、海带、土豆、豆制品与桃子、香蕉、苹果、葡萄、西瓜、无花果等。同时，它们还含有多种维生素与矿物质等，故可提高人体对高温的耐受能力，而起到预防中暑的作用。

Answer 4

可以通过以下方法解决问题：
1、喝点儿绿豆汤

Answer 5

喝点绿豆汤、吃点西瓜都不是错的