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    • 因为身体需要所以在吃维生素C，请问每日摄取2g的量对身体有什么影响吗？

    如题所述

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    推荐答案   2014-04-28
    亲，中国营养学会推荐的成人维生素C摄入量是每日100mg，2g超了不少啊。不过VC是水溶性维生素，吃多了会随尿液排出，不会在体内堆积，所以基本没什么不良影响。
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    第1个回答  2014-04-28
    短期需要补充没关系 但是不能长期这么服用 长期建议每天200毫克
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