第1个回答 2019-08-28
早年睡前我会像明天做些什么,会幻想一个故事,等等等。近年基本就是放空大脑,然后很快入睡,手机定时的放着白噪音雨声,入睡就很快,感觉没来得及想什么就睡着了。
第2个回答 2019-08-28
如果你想睡觉,就不要想任何事情,想也没用,因为晚上11点左右想的事情是非常不靠谱的,第二天白天会有更多的理由推翻你昨晚想的事,浪费时间想事情,毁掉优质睡眠,真的不值,所以手机飞行一开,闷头大睡就完事了
第3个回答 2019-08-28
有时会想我怎样进步再进一步,让生活更美好,会看电视励志的家庭生活片,有时也会写一写发生的生活日记,祝福你快乐幸福。
第4个回答 2019-08-28
睡觉之前会玩手机,然后上个厕所睡觉,睡不着就想想未来的生活,想想美好的未来,想着想着就睡着了