大家都喜欢和乐观向上的人做朋友，但并不是每个人都是那么乐观的，每个人身边总会有那么一两个老是抱怨不停的人，那面对这种的低情绪的人，我们应该如何对待呢？
一、灌点心灵鸡汤
这些爱老是抱怨的人，一般都是因为他们的生活或者工作甚至是因为感情不顺，所以他们才会整天去抱怨的，我们可以让他们改变一下他们的想法，给他们多灌点鸡汤，让他们学会知足，只有知足才会乐观一点，才会积极的对待生活。虽然这个不是一个鸡汤就能完成的事情，但是你可以经常去感染他。
二、远离他们
近朱者赤，近墨者黑。经常跟低情绪的人在一起久了，自己也会被感染成不健康的心理，所以如果无法感化他，又怕被他给感染，就远离他，不要经常去接触他。但是一般不建议这个，因为他们需要你。
三、直接明说
很多人都会不喜欢听抱怨，所以你可以尝试一下直接跟他说明你不喜欢听抱怨，并且给他一点建议后，告诉他，他抱怨再多也无法改变现状，只有自己努力去改变才会有结果的。
四、左耳进右耳出
一般爱抱怨的人，他们所抱怨的都是同一些事情，所以听不听都不会有什么，因为都不重要，所以你可以选择左耳进右耳出，这样就不会太干扰到你的心情。但是你还是需要应和他一下，不要让他觉得你不在意他。
五、转移话题
当发觉朋友开始抱怨的时候，我们可以不着痕迹的转移话题，聊聊感兴趣的话题，美食啊，书啊什么的，转移其注意力，这样他也就不抱怨了，而且双方也有话题可聊了。
每个人的生活都有无法避免的小烦恼，之所以抱怨，只是希望生活越来越好，越来越接近我们理想中的样子。所以就算他老是抱怨不停，他还是希望能变得更好的。适度的抱怨也是一种释放。所以你可以多陪伴他开导一下他，帮他解一下心结，不但能增进你们的友谊，还能让他更乐观的面对生活。
（一）首先我们需要去理解他我们学会做他的倾听者，无需给予任何看法和建议的话语，他有时候或许就只是想把不满的情绪发泄出来就没事儿了。告诉他有这样的情绪您能理解。
（二）若他寻求帮助和建议，就进行引导。可以告诉他任何事情从不同的角度去想去看或许并没他认为的辣么糟糕，然后就一件事情帮他从不同角度去分析，第一次他质疑，那就多次，不强求他立即赞同并跟着你的思维走，给他时间让他自己在生活中证实从不同角度思维去分析看待问题确实不一样。
（三）千万不要被他的情绪所影响，如果实在是不想听他唠叨，可以找个合适的理由回避一下他。等他恢复平静再跟他讲讲道理，人不能总是抱怨，抱怨生闷气，这样对身体不好，而且影响也不好，人与人需要互相理解的。最好也千万不要随便同意他的观点，要自己想明白这件事到底是谁对谁错，如果是他的错要及时的指出来，不能纵容他！
最后我想说，与其怨天尤人，生性爱抱怨，不去踏踏实实的做点事，让自己没有抱怨的机会！我们也希望身边爱抱怨的朋友越来越少！
人们一生发生的事情会很会有很多，但是不如意的事情也有很多。这时候我们就会抱怨，这是非常正常的一件事。但是。抱怨也是有个度的，当你不停的在抱怨的话，那么非常容易引起别人的厌烦。
