第1个回答 2019-08-15
一般孕妇怀孕,喝鸡汤最好,但是鸡汤里面千万不要放当归,当归有活血的功效,但是对孕妇来说容易化掉胎儿,纯鸡汤最好.用土鸡一只清水炖放点姜和花椒\\盐就可.用高压锅压二十五分钟就可以了.
还有就是多喝鲫鱼汤也可以.
别外一种就是多喝猪肝菠菜汤,多补血对孩子也有好处.
红枣莲子汤的特色:
功效:养心补脾,熬夜者补肾最宜。
红枣莲子汤的制作材料:
主料:莲子600克,红枣120克,糖200克红枣莲子汤的做法:
1、红枣洗净。
2、汤锅中加入1200毫升水煮开,放入红枣,转小火续煮30分钟。
3、放入莲子续煮30分钟,最好加糖煮开即成。
红枣芹菜汤
原料:红枣200克,芹菜500克,红糖调味。
制法:红枣洗净,芹菜去根除叶留茎洗净。两种食物下锅加水适量煎煮20分钟,取汁,用红糖调味分次饮服。
营养:芹菜含有蛋白质、酶类,其中有较多的维生素A原,还会有维生素C、PP、烟酸、钙、磷、铁及挥发油等。
功效:红枣补益脾胃、养血安神,芹菜平肝清热、祛风利湿。故红枣芹菜汤能改善产妇倦怠无力、血虚厌食、神志不安等症;还能降压、通便,内火盛者食之有益。