一切动力，都是建立在欲望的基础上。只有先有想要得到的强烈欲望，才会有促使自己积极主动去行动的强大动力。欲望越强，产生的动力也就越强，人也就越积极主动。
反过来，一个没什么欲望，近乎无欲无求的人，没有他内心超级渴望得到的东西，自然也就不会有什么强大的动力，去铁了心做一件事情。所以，你想要让自己积极主动起来，你就得首先发掘出自己真正的欲望。
找到自己真正渴望的是什么，以此来刺激自己不断行动，并坚信自己一定能做到。如果你在行动中发自内心觉得自己所做所为“没有意义”，那么，不是它们真的“没有意义”，而只是它们对你来说“没有意义”，这个时候如果你不能彻底说服自己，把它们变成你内心真正的动力，找到它们的“意义”，就不要勉强自己去坚持做下去了。
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虽然知道自己想要什么，但因为种种原因，瞻前顾后，想法悲观，甚至太看重所谓的“现实”，太看重所谓的环境，认为能力达不到，认为环境很恶劣，认为没有天时地利人和，也会造成动力缺乏。
这个时候，就要坚信人定胜天，自己一定能够做到。环境充其量只是个布景，能力充其量也只是个设定，勇气才是最重要的，义无反顾才是你握在手里的珍宝。
1、碰到了压力比较大的事情等社会心理的因素，让自己短时间内变得没有兴趣，甚至以前感兴趣的事情现在也不愿意去做。
常见的原因比如工作压力大、学习压力大、人际关系紧张、夫妻关系问题、经济压力等等都有可能。这些应激事件作为诱发因素，很可能会让人心情低落、焦虑烦躁，从而对于任何事情都提不起兴趣。
2、有可能是比较严重的人存在着情绪低落，开心不起来，甚至对于任何事情都没有兴趣，长时间内总处于这种状态，有可能是抑郁症的问题。抑郁症作为一种常见的精神心理疾病，对于兴趣的影响非常巨大。
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人的需要是各种各样的，人的兴趣也是各种各样的，特别是人对精神和文化的需要是产生兴趣的重要基础。
兴趣是人们认识和从事活动的强大动力。凡是符合人的需要和兴趣的活动，就容易提高人活动的积极性，使人轻松愉快地从事某种活动。兴趣对活动的作用一般有三种情况，即对未来活动的准备作用、对正在进行的活动的推动作用、对活动的创造性态度的促进作用。
本回答被网友采纳因为自己没有欲望，所以会对什么都提不起兴趣，人如果有梦想就会有奔头，也会朝着自己梦想的方向去努力。
我们生活在这个世界上一定要有自己的梦想，也要为了自己的梦想去奋斗，只有这样我们才能够得到自己想要的生活，也能实现自己人生的价值，不然自己总是碌碌无为，而且越混越差，不仅会受到亲人的排斥，还会受到别人的指指点点，这样自己也会不开心的。
抑郁症诊断有严格标准，情感低落是显著而持久，抑郁悲观，患者终日忧心重重，抑郁寡欢。程度比较轻的患者，可能会感到闷闷不乐、无愉快感、凡事缺乏兴趣，比如平常喜欢的爱好活动，如看足球比赛、打牌、种花草也觉得很乏味，任何事情都提不起劲，感到心里有压抑感，高兴不起来。程度重的患者，是可以痛不欲生、悲观绝望，有度日如年、生不如死的感觉，患者常诉说活着没有意思、难受等。
抑郁症发作，包括思维迟滞、意志活动减退、躯体症状（睡眠障碍等）。还有抑郁发作的时候会也可出现人格解体、现实解体及强迫症状，需要精神科医生明确诊断。本回答被网友采纳