这个原因其实非常简单,不是说感觉后脑勺会凹进去,而是后脑勺上面的肉变得多了,脑袋后面突出的骨头上面是不会长肉的,脖子上的肉越来越多,就会觉得这些肉已经高出了脑袋后面骨头的高度,所以不仅看上去还是感觉上去都会觉得后脑勺凹进去了,肥胖确实会让我们感觉特别不美观,而且也非常不利于健康,因此我劝大家还是尽量远离肥胖好一些。在此我根据自己的经验,为大家总结出了几种防止肥胖的注意事项分享给大家,希望对大家有所帮助:
1、不要熬夜贪黑
由于我们生活节奏比较快,所以很多时候人们的生活习惯非常不好,其中有一个特别不好的习惯,那就是喜欢熬夜贪黑,其实熬夜贪黑不仅会扰乱我们人体生物钟的规律,使人体当中的新陈代谢变得混乱,更会让很多食物的残存垃圾一直堆积在我们的身体当中,让我们的身体变得越来越肥胖,所以想要控制肥胖,一定要减少熬夜贪黑的频率。
2、不要暴饮暴食
由于我们生活条件越来越好,几乎想吃到任何东西,只要有钱就可以买得到,而且现在外卖行业特别发达,我们每天几乎24小时之内想吃到东西,在任何时间都可以送货上门,这种优越的条件造就了很多人,形成了暴饮暴食的习惯,其实这个习惯是非常不好的,因为暴饮暴食不仅会给消化系统带来极大的负担,而且还会让没有消化的食物堆积在我们的身体当中而形成肥胖。
3、少吃垃圾食品
最后我想劝大家的是,虽然很多街边的特色小吃都比较美味,它们可以极大的刺激我们的味蕾,让我们流连忘返,这些东西虽然好吃,不过千万不要经常的吃,因为这些食物很多都含有大量的油脂,长期食用这些食物会让油脂不断的堆积形成脂肪,让我们变得越来越胖。