宋代的服饰大体上沿袭唐代的制度。
宋初承袭唐制是指在五代十国时期，北方的政权分裂割据后，中原王朝的政权在南唐、后蜀、北汉三个割据政权的统治下，均承袭唐制，如五代时期的后唐、后蜀、前蜀以及北汉。在这一时期，中原王朝的服饰基本沿袭唐制。宋朝建立后，沿袭唐代旧制，并加以发展。在《宋史》中记载：太祖创业垂三世而下之规，自武德以后至于太宗天圣之间，服饰制度未尝变更。
在宋代前期，人们的衣着较多地受到唐制的影响。如前文所提到的上衣下裳的式样和颜色都没有变。但是这种服装仍然受到了人们的青睐。因为人们在穿衣服的时候不需要将上衣下裳都穿上，只需将上衣和下裳缝在一起，就可以了。
在宋代中期以后，人们穿衣开始不受唐制束缚，主要原因有两个：一是受到了北朝的影响；二是由于商品经济的发展，人们穿衣开始追求一种自由、随意、潇洒的风格。
宋代后期主要是以宽松、舒适为主要风格特点，衣摆宽松到了一种程度。不仅袍子大袖长了很多，而且衣摆也是很宽很大。所以当我们走在宋朝大街上时，可以看到人们身上穿着宽松大袖衣服，这在一定程度上体现了人们对自由生活的向往。
宋朝服饰的种类：
1、褙子：宋代褙子是宋代妇女通常的服饰，包括贵族妇女平时所穿的常服，大多为上衣袄、襦、衫、褙子、半臂等，下身为裙子、裤等。宋代褙子样式，为对襟、窄袖，领、袖口、衣襟下摆都镶有缘饰。衣襟部分时常敞开，两边不用纽扣或绳带系连，任其露出内衣。
2、大袖：宋代大袖原是皇嫔妃的常服，因其两袖宽大，故名大袖。《宋史·舆服志》记：“其常服，后妃大袖。”后来传到民间，成为贵族妇女的礼服。大袖样式为对襟、宽袖，衣长可拖地，领、衣襟往往镶有花边。此图为南京高淳花山宋墓大袖。
3、胄甲：宋代的胄甲，大体继承晚唐五代的服式略有变化。北宋初年的铠甲，据《宋史·兵志》记载，有金装甲、连锁甲、锁子甲、黑漆顺水山子铁甲、明光细网甲等多种铁甲；还有一种以皮革作甲片，上附薄铜或铁片制成的较轻便的软甲。
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