为什么阿斯汤加不能晚上练

Question

如题所述

Answer 1

晚上练容易兴奋。阿斯汤加是一种瑜伽，其不能晚上练的原因是，阿斯汤加属于阳性的，晚上练了容易兴奋，导致晚上太有精气神而失眠。