1.提前适应：在孩子入园前，可以提前带孩子去幼儿园参观，让他们熟悉环境和老师。可以先让孩子和老师、其他小朋友接触，逐渐增加人数，让孩子逐渐适应新环境。
2.建立信任：告诉孩子幼儿园是一个安全的地方，老师会照顾他们。鼓励孩子表达自己的感受，倾听他们的想法，让他们感受到家长的关爱和支持。
3.培养独立性：教育孩子学会自己穿衣、系鞋带、洗手等基本生活技能，增强孩子的自信心和独立性。
4.保持积极态度：家长要保持积极的心态，不要过分担忧孩子的情绪。可以通过讲述自己在幼儿园的经历，让孩子了解幼儿园的乐趣。
5.逐步分离：在孩子入园前，可以适当地减少与孩子在一起的时间，让孩子逐渐习惯没有家长陪伴的生活。
6.准备礼物：可以为孩子准备一份入园礼物，如新书包、文具等，让孩子感受到家长的关心和期待。
7.与老师沟通：了解孩子在幼儿园的表现，与老师保持良好的沟通，共同帮助孩子度过适应期。
8.鼓励参与活动：鼓励孩子参加幼儿园的各种活动，如游戏、表演等，让孩子在活动中结交朋友，增加自信。
9.耐心引导：在孩子面临困难时，要耐心引导，给予鼓励和支持，帮助他们克服心理恐惧。
10.保持联系：在孩子入园后，家长要保持与孩子的联系，了解他们在幼儿园的情况，及时解决可能遇到的问题。