1. 跑步手表对于跑者来说是一项基本的装备。
2. 其主要功能是监测心率，跑步时心率是一个关键指标。不同类型的训练需要不同的心率范围。跑步手表是一种既适合又舒适的监测工具，其精确度超越了手环，而舒适度则优于心率带。
3. 跑步手表可以同时启动多个跑步应用程序。例如，你可以设置手表来运行咕咚，而手机则运行keep，这样你可以比较数据，并同步记录信息。
4. 大多数跑步手表提供了多种运动模式记录。例如，游泳这类运动，手机无法记录数据，但如果既喜欢跑步又热爱游泳，一块跑步手表就能满足你的需求。
5. 选择跑步手表应根据个人财力，从高端的佳明、颂拓，到中端的华为，再到入门级的华米、咕咚，都有适合的选择。大多数跑者最终会选择一款高端手表作为对自己的奖励。
6. 对于只是出于锻炼身体的目的跑步，可能并不需要手表。
7. 然而，对于跑长距离或参加马拉松比赛，一块手表则是必不可少的。
8. 我个人使用的是佳明245，心率监测是我跑步时必须查看的信息。
9. 我现在使用的是华为GT手表，它适合跑步时实时监控心率和有氧运动，提供距离、配速、步数等信息，配合手机APP使用更加全面。
10. 我认为无论是手表还是手环，对于跑者来说都是不可或缺的。它们的功能不仅强大，而且在跑步时监测心率这一项就是所有跑者必须要做的。
11. 如果你是一位跑步爱好者，建议购买一块专业的跑步手表。至少它能让你了解自己的配速、心率，并通过蓝牙与手机连接，提供全面的功能。
12. 不建议购买过于专业的高端运动手表。运动手表最便利的功能之一是在场地间歇训练时，记录比手机更快捷、更精准，并且能监测各种运动数据。对于初跑者来说，手机软件就足够了。如果不是非常专业，建议选择智能手表，这样除了运动，还能用于日常的其他用途。
13. 我使用华米运动手表2已经一年，现在换成了华米运动手表3精英版。我觉得3已经足够使用，但偶尔发现系统有些不稳定，记录保存时可能会出现问题。
14. 如果你经常参加马拉松比赛，购买一块专业的跑步手表是有意义的。但对于10K以内的比赛，可能就不需要这么高端的手表了。
15. 颂拓提供的跑步手表也是一个不错的选择。
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